安心宅家、运动脚步不停——静安区少体校篮球队疫情期间训练点滴

安心宅家、运动脚步不停——静安区少体校篮球队疫情期间训练点滴

篮球队的居家训练以熟练篮球基本功和加强身体素质训练为主。教练员们根据运动员居家的实地环境和身心特点制定有针对性的训练教案,并要求运动员以每日打卡的形式进行视频回传。通过查看视频作业,教练员会对运动员在训练中的练习方法和细节问题给予点评和指正,确保运动员们能够保质保量完成每日训练任务,为之后的线下训练夯实基础。

教练员们通过微信会议群、钉钉群等网络形式开展线上教学,转型优质主播。直播课上,视频这边的教练员们变身“主播”,边做示范,边喊口令对视频另一边的运动员们进行着耐心指导。视频另一边的运动员们则身着运动服,根据教练员的指令及时领悟动作要领、认真地完成每个训练动作。

受疫情影响,运动员们原有的生活、学习、训练节奏被打乱,教练员们高度重视运动员们的心理健康状况,用团结协作、顽强拼搏等体育精神引导运动员们树立信心,及时推送情绪管理、压力调节、疫情心理调试等心理科普知识,使运动员们保持昂扬斗志迎接即将到来的新赛季。

根据静安区疫情防控总体部署,在区体育局的号召下,静安区少体校火速响应,紧急组织人员,全面投入到抗击疫情的战斗当中。篮球教研组蒋林、刘林两名教练员先后赶赴社区协助防疫工作。他们冲锋在前、勇挑重担,承担了协助医护人员进行核酸信息登记、居民PDA扫核酸检测码和维护社区秩序等工作,充分发扬体育人奋力拼搏、永不言弃的精神,为人民群众生命安全保驾护航。

发表回复

Your email address will not be published. Required fields are marked *.

*
*
You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>